Neuromental Coaching & Trainings

One to One Coaching

 

Klarheit gewinnen. Ressourcen stärken. Deine Ziele erreichen.

Im Einzelcoaching stehst du mit deinen Themen, Zielen und Herausforderungen ganz im Mittelpunkt. Wir arbeiten individuell und auf Augenhöhe – mit Fokus auf das, was dir wirklich wichtig ist. Gemeinsam stärken wir deine Ressourcen, aktivieren deine inneren Stärken und entwickeln konkrete Strategien für deinen persönlichen oder beruflichen Alltag.

Das One-to-One Coaching unterstützt dich dabei:

  • Als Sportler/in – mentale Stärke, Konzentration, Flow-Zustände und der Umgang mit Druck

  • Im Business-Kontext – Stresskompetenz, innere Klarheit, Führung von dir selbst und anderen

  • In persönlichen Veränderungsphasen – neue Perspektiven finden, innere Balance stärken und Orientierung gewinnen

Du bringst deine Themen mit – ich begleite dich dabei, deinen Weg klarer zu sehen und ihn kraftvoll zu gehen.

Individuell. Tiefgehend. Lösungsorientiert.

Methoden

ICF-Basiertes Coaching

Professionelle Begleitung nach den Standards der International Coaching Federation – strukturiert, lösungsorientiert und ethisch fundiert.

NLP (Neuro-Linguistisches Programmieren)

Sprachmuster, innere Bilder und Gedanken wirkungsvoll verändern

Sport mental Coaching

Kombination aus mentalem Training, Fokus-Techniken und Emotionsregulation – stärkt Selbstvertrauen, Konzentration und Wettkampfresilienz. Mit Techniken aus der Neuroathletik und Lifekinetik.


EFT

EFT wirkt direkt auf das Nervensystem, hilft Stress abzubauen, blockierte Emotionen zu lösen und mentale Klarheit zu fördern.

BDS (Bweg dich schlau – Felix Neureuther)

Kombination aus Bewegung und Denksport – stärkt geistige Fitness, Koordination und Konzentration spielerisch. Für Kinder, auch im Outdoor Bereich.

Business Coaching

Kombination aus Reflexion, Zielarbeit und praxisnaher Strategie – stärkt Entscheidungskraft, Fokus und nachhaltigen Unternehmenserfolg.

Group & Team Coaching

Gemeinsam wachsen – mit Klarheit, Vertrauen und echter Verbindung.

In meinen Coachings für Gruppen und Teams arbeitest du aktiv an den zentralen Faktoren gelingender Zusammenarbeit, Kommunikation, mentale Stärke, Motivation und Persönlichkeitsentwicklung. Im Fokus steht das Miteinander – ehrlich, wirksam und nachhaltig.

Es geht darum, Potenziale sichtbar zu machen, Rollen zu klären, Dynamiken zu verstehen und gezielt zu verändern.

  • Teams in Unternehmen – für mehr Klarheit, ein gemeinsames Zielverständnis und eine konstruktive Kommunikationskultur

  • Sportteams & Trainingsgruppen – für mentale Stärke, Motivation und den Teamspirit, der den Unterschied macht

  • Gruppen in Lern- & Veränderungsprozessen – in Ausbildung, sozialen Arbeitsfeldern oder auf Retreats, wo persönliche Entwicklung Raum braucht

Auf Wunsch gestalten wir das Coaching auch als Outdoor-Training – für intensive Erlebnisse, neue Perspektiven und echtes Miteinander in Bewegung.

Erlebbar. Echt. Nachhaltig.


„Im Fußball geht es nicht nur um körperliche Fitness, sondern auch um den Kopf. NLP hat mir geholfen, meine Selbstzweifel zu überwinden und mein volles Potenzial auszuschöpfen.“

Lionel Messi (Fußball)


„NLP hat mein inneres Spiel so gestärkt, dass ich jetzt jeden Ball mit voller Überzeugung treffe.“

Novak Djokovic (GOAT of TENNIS)


„Als Skifahrerin bin ich ständig neuen Herausforderungen ausgesetzt. NLP hat mir geholfen, meine Angst vor Verletzungen zu überwinden und mein Selbstvertrauen zu stärken.“


Mikaela Shiffrin (Ski Alpin)

Coaching for people with people

Für alle, die beruflich oder privat mit Menschen arbeiten – und dabei wachsen wollen.

Ob im Kundenkontakt, beim Anleiten von Gruppen oder im Austausch im Team – wer mit Menschen arbeitet, weiß: Fachwissen allein reicht nicht. Es sind oft die Zwischentöne, die entscheiden. Wie wir kommunizieren, wie wir wahrgenommen werden, wie wir in Begegnungen präsent sind – all das prägt unsere Wirkung und beeinflusst den Erfolg unserer Beziehungen.

Dieses Coachingformat richtet sich an Menschen, die im beruflichen oder privaten Kontext viel mit anderen zu tun haben – sei es im Coaching, in der Beratung, in der Führung, in der Lehre oder einfach im Alltag. Es stärkt deine Präsenz, deine Sprache und deine Ausstrahlung im Miteinander.

Du lernst, auch in herausfordernden Momenten klar, empathisch und souverän zu bleiben. Wir arbeiten an Haltung, Ausdruck und innerer Stabilität – damit du dich in der Kommunikation sicherer fühlst, authentisch bleibst und deine Botschaft ankommt.

Für mehr Leichtigkeit im Umgang mit anderen – und mit dir selbst.

"Die Vorstellungskraft ist wichtiger als das Wissen, denn Wissen ist begrenzt, während die Vorstellungskraft die ganze Welt umspannt." Albert Einstein

Rezensionen

Ich bin absolut begeistert von unserer Zusammenarbeit und fühle mich bei Juliane immer sehr wohl und verstanden. Ihre offene und sympathische  Art, kombiniert mit ihrer professionellen Erfahrung, macht es mir leicht, persönliche Erfahrungen und Herausforderungen zu teilen und ich kann sie uneingeschränkt empfehlen. Ich freue mich darauf, unsere Zusammenarbeit fortzusetzen.
Laura M.Tennis professional
"Durch das Coaching mit Juliane bin ich vor dem Wettkampf viel ruhiger. Ich kann mich besser konzentrieren und gehe motivierter an den Start und bin weniger aufgeregt. Durch die Coaching Sitzungen konnte ich mein Ziel genauer definieren und Probleme aus einem anderen Blickwinkel sehen. Ich nehme sehr viel mit, nicht nur für den Sport. Danke!"
Anna G.Ski Alpin
"Umfangreiche und fundierte Ausbildungen zu jedem von Juliane angebotenem Thema sind die Basis ihres Werdegangs. Was sie aber wirklich ausmacht, ist ihre Intuition, ihre Empathie und ihr wahres Interesse an der Weiterentwicklung und dem Wachstum ihrer KundInnen. Ganzheitlichkeit par excellence. Einzigartig und besonders. Juliane lässt Menschen aufblühen."
Andrea Luiprecht Trainerin
Juliane ist eine sehr einladende, aufmerksame und sachkundige Person. Mit Natürlichkeit und Einfachheit brachte sie mich dazu, den Weg nach vorne zu verstehen, sie machte mir meine Stärken und Schwächen bewusst. Sie hat mich dazu gebracht, sie selbst zu erkennen. Sie ist sehr intuitiv und versteht je nach spezifischem Problem, wie sie in diesem Moment handeln und welchen Weg sie in dieser Sitzung einschlagen muss. Darüber hinaus gab sie mir sehr wirksame praktische Hilfsmittel an die Hand, um in verschiedenen Situationen meines Lebens mit meiner Angst umzugehen. Ich fühlte mich frei, ich selbst zu sein und mich völlig zu öffnen, indem ich meine Gefühle zum Ausdruck brachte. Jede Sitzung war befreiend und gab mir eine andere Perspektive auf eine bestimmte Angstsituation. Jedes Mal nahm ich mehr und mehr Selbsterkenntnis und sehr nützliche praktische Werkzeuge mit nach Hause. Ich kann diesen Weg mit Juliane nur empfehlen!
Daniela Damico
Ich fand das Mentalcoaching mit Juliane sehr nützlich und interessant. Ich würde sie jedem empfehlen, der Methoden finden möchte, um zu lernen, wie man mit Gedanken, Stress und Zeitmanagement umgeht, mit denen wir im Leben oft konfrontiert werden. Ich hatte eine schwierige Zeit, aber dank der Übungen, die ich mit ihr zu praktizieren begann, habe ich Methoden gefunden, die meine Tage enorm verändert haben. Es sind einfache Methoden/Übungen, aber sie haben eine unmittelbare Auswirkung auf meine Tage. Ich war erstaunt. Seit ich mit Juliane trainiere, hat sich alles zum Besseren gewendet. Manchmal reicht etwas so Einfaches wie eine Übung aus, um den Tag zu verändern. Ich würde jedem empfehlen, mit Juliane zu üben, sie ist eine sehr höfliche, professionelle und hilfsbereite Person. Enri
Enri S. CEO
Das mental Training hat der Gruppe bereits viel gebracht. Zum einen sind die Kids motivierter, zum anderen haben sie an Fähigkeiten dazugewonnen. Ihr Bewusstsein und vor allem Selbstbewusstsein ist gesteigert. Durch bestimmte Techniken die beim Rennen umgesetzt wurden konnten bereits einige Siege verzeichnet werden. Danke für die Zusammenarbeit!
Ski ClubTrainer
Das Projekt "Beweg dich schlau"ist an unserer Schule sehr gut angekommen.Die praktische Stunde für Lehrer, geführt von unseren Coaches Juliane und Werner hat allen gut gefallen und den Teamgeist gefördert.Auch die Aktionsstunden haben allen Schüler/innen großen Spaß gemacht und sie haben neue Spiele kennengelernt. Der Sporttag zum Abschluss war ein abwechslungsreicher Vormittag,wo man das harmonische Miteinander der Coaches,Lehrpersonen und Schüler/innen deutlich spüren konnte. Vielen Dank allen,die an der Durchführung dieses Projektes einen wertvollen Dienst geleistet haben.
Lehrer/innenGrundschule Kastelruth
"Ausgezeichnete Erfahrung, Professionalität und Kompetenz."
Alessio CorradiChirurg
"Ich hatte die Gelegenheit, eine Coaching-Reise mit Juliane zu unternehmen und schätzte die Professionalität und Herangehensweise ihrer Coaching-Sitzungen sehr. Juliane ist eine außergewöhnliche Fachfrau, die das Coaching zu ihrem Beruf gemacht hat und gleichzeitig hohe Qualitätsstandards und einen ausgeprägten Sinn für Ethik beibehält. Ihre verschiedenen Spezialisierungen haben es mir ermöglicht, eine einzigartige Coaching-Erfahrung zu erleben und meine Ziele an mehreren Fronten zu erreichen. Professionalität, Vertrauen und Aufmerksamkeit gegenüber dem Kunden sind die ersten Dinge, die Juliane ihren Kunden vermittelt. Ich empfehle eine Reise mit ihr!"
Rosi CoscoUnternehmensberatung
"Ich hatte das Vergnügen, einige Sessions mit Juliane zu machen. Ich hatte diese Technik noch nie zuvor ausprobiert, aber ich muss sagen, dass es eine unglaubliche Erfahrung war. Juliane ist fantastisch und ein echter Profi - ihre Liebe zum Detail und die Sorgfalt, die sie in jede Methode gesteckt hat, haben mich rundum wohl und entspannt gemacht.Während der Sitzung habe ich ein Gefühl der Ruhe und des Wohlbefindens und Klarheit verspürt, das mich auch danach noch begleitet hat. Ich würde Juliane jedem empfehlen, der eine authentische, hochwertige Erfahrung sucht."
Lena May PeraudoSki coach & Instructor
"Shiatsu mit Juliane ist tief entspannend, anregend, gibt neue Kraft. Die Behandlung ist sehr ruhig und durch verschiedene Bewegungssequenzen auch äusserst mobilisierend und der Ablauf ist niemals der selbe. Empfohlen !!!!"
Daniel HanspeterVolleyball & CEO 426
"Ich hatte sehr lange Probleme mit meinen Bandscheiben. Seit ich bei Juliane in Behandlung bin, geht es mir viel besser! Wirklich zum weiter empfehlen.."
Roland BridaCEO Brida / Slackliner
"Ich war mir nicht sicher über die Wirksamkeit der von meinem Chirurgen empfohlenen Shiatsu Sitzungen. Stattdessen haben mir die Sitzungen mit Juliane, einer hervorragenden Fachkraft, große Vorteile gebracht. Mir geht es definitiv besser! Sehr empfehlenswert!"
Mario TagninZahnarzt Bozen
"Ich habe vor kurzem mit dieser Methode begonnen und ich muss sagen, dass ich von Anfang an die ersten Vorteile gespürt und erlebt habe. Alles dank Juliane! Sie sorgt dafür, dass man sich vom ersten Treffen an wohlfühlt. Sie nimmt sich die Zeit, dich kennenzulernen, deine Geschichte und deine 'Probleme' zu erfahren, sie nimmt sich die Zeit, zu erklären und zuzuhören. Und das in einer entspannten und einladenden Umgebung. Juliane ist eine sehr professionelle, hilfsbereite und vor allem fachkundige Person."
Giorgia T.
"Juliane listened intently to my issue, described in detail what she would do and made me feel comfortable during the treatment. At the end of each session she updated me on the progress and also set out a plan for each session as well as long term to help me for my long term problem. I have no hesitation in recommending Juliane"
Ciara
Sehr professionell und super vorbereitet, sehr empfehlenswert!
Massimo Ottolini Skitrainer / Osteopath
Ausgezeichnete Erfahrung, fachkundig und professionell.
Roberto FerraraChirurg City Clinic / CEO medical point easy lab

 

 

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