Blossoming - Coaching

Personal Coaching

"Il mio lavoro non consiste nel dirti cosa fare — ma nel creare uno spazio in cui tu possa scoprire da sola cosa ti aiuta davvero."

Personal Coaching

Cresci oltre te stesso. Mentale. Personale. Duraturo.

Senti che c’è di più in te. Forse qualcosa ti trattiene — un vecchio pensiero, uno schema che si ripete, o semplicemente la sensazione di non voler affrontare il prossimo passo da solo.

Nel Personal Coaching ti accompagno a cambiare esattamente questo. Non con risposte già pronte — ma con le domande giuste. Lavoriamo su ciò che conta davvero per te, rafforziamo le tue risorse e sviluppiamo strategie concrete che funzionano nella tua vita quotidiana.

Cosa porti con te:

Chiarezza sui tuoi obiettivi e valori
Strumenti concreti per il quotidiano e le sfide
Più fiducia in te stesso e forza interiore
Un cambiamento duraturo — dall’interno verso l’esterno

Individuale. Profondo. Alla pari.

Ogni sessione è diversa — perché tu sei diversa.

Per chi o cosa?

Donne & Female Health. Per le donne in fasi di cambiamento della vita — uno spazio senza giudizio, dove ritrovare la propria voce interiore e scoprire cosa ti fa davvero bene.

Longevity & Wellbeing. Non solo vivere più a lungo — ma vivere in modo più consapevole. Portare corpo, mente e sistema nervoso in equilibrio per una vita che si percepisce leggera e appagata.

Professionisti & Lavoratori. Per le persone che danno molto e vogliono rimanere ancorate in se stesse — pace interiore, chiarezza e un sistema nervoso regolato come fondamento per tutto ciò che fai..

Insieme lavoriamo cosi..

Mental Coaching — su base ICF. Accompagnamento professionale secondo gli standard della International Coaching Federation — strutturato e orientato alla soluzione. Non lavoriamo sui problemi ma sulle possibilità.

MTC, Do-In & Lavoro sui Meridiani. Ti mostro semplici tecniche di automassaggio ed esercizi di stretching dei meridiani della MTC — strumenti che puoi applicare tu stesso ogni giorno per regolarti, rinvigorirti o trovare la calma.

Regolazione del Sistema Nervoso & Body-to-Brain. Tecniche corporee specifiche che regolano direttamente il tuo sistema nervoso — delicate, sostenibili e immediatamente applicabili nella vita di tutti i giorni. Quando il corpo si regola, la mente lo segue.

Nature as a Healing Space I work in and with nature — because the forest, the mountains and the silence are often the most powerful healers. Together we go outside — consciously, slowly, with all our senses.

Strumenti & Routine Individuali. Nessun programma predefinito. Sviluppo insieme a te esercizi e rituali che si adattano davvero alla tua vita — e che puoi continuare ad applicare in modo autonomo.

Come funziona il tuo Coaching

1. Colloquio conoscitivo gratuito Circa 30 minuti — senza impegno & gratuito

Ci conosciamo. Mi racconti cosa ti muove, cosa vorresti cambiare e dove ti trovi in questo momento. Io rispondo alle tue domande, tu alle mie. Insieme vediamo se siamo fatti l’uno per l’altro — senza pressione, senza obblighi.

2. Intake Session — Il tuo punto di partenza personale

Andiamo più in profondità. Analizziamo insieme la tua situazione di partenza, definiamo i tuoi obiettivi e sviluppiamo un piano di coaching individuale — adattato a ciò che conta davvero per te.

3. Coaching Sessions — Il tuo percorso — passo dopo passo

Nelle sessioni lavoriamo in modo mirato sui tuoi temi. Ogni sessione ti porta un passo avanti — con strumenti concreti, nuove prospettive e risultati reali che senti subito nella vita quotidiana.

4. Sessione Finale — Il tuo Prima — Il tuo Dopo

Guardiamo insieme indietro e celebriamo ciò che hai raggiunto. Vedi nero su bianco quanto sei arrivato lontano — la differenza tra la persona che eri e la persona che sei adesso. Un momento che ti dà forza per tutto ciò che verrà.

Rezensioni

Juliane è una persona molto accogliente, attenta e competente. Con naturalezza e semplicità mi ha portato a capire la strada da seguire, rendendomi consapevole dei miei punti di forza e di debolezza. Mi ha portato a riconoscerli io stessa. È molto intuitiva e capisce, a seconda del problema specifico, come agire in quel momento e quale percorso intraprendere in ogni sessione. Inoltre, mi ha fornito strumenti pratici molto efficaci per gestire l'ansia in diverse situazioni della mia vita. Mi sono sentita libera di essere me stessa e di aprirmi completamente, esprimendo le mie emozioni. Ogni sessione è stata liberatoria e mi ha dato una prospettiva diversa su specifiche situazioni di ansia. Ogni volta tornavo a casa con una maggiore autoconsapevolezza e strumenti pratici utilissimi. Raccomando vivamente questo percorso con Juliane!

Ho trovato il mental coaching con Juliane molto utile e interessante. La consiglierei a chiunque voglia trovare dei metodi per imparare a gestire i pensieri, lo stress e la gestione del tempo, con cui spesso ci confrontiamo nella vita. Stavo attraversando un periodo difficile, ma grazie agli esercizi che ho iniziato a praticare con lei, ho trovato dei metodi che hanno cambiato enormemente le mie giornate. Sono metodi ed esercizi semplici, ma hanno un impatto immediato sulla mia quotidianità. Sono rimasta stupita. Da quando mi alleno con Juliane, tutto è cambiato in meglio. A volte basta qualcosa di semplice come un esercizio per trasformare la giornata. Consiglierei a tutti di fare questo percorso con Juliane, è una persona molto educata, professionale e disponibile.

Eccellente esperienza, professionalità e competenza.

Ho avuto l'opportunità di intraprendere un percorso di coaching con Juliane e ho apprezzato molto la professionalità e l'approccio delle sue sessioni. Juliane è una professionista eccezionale che ha fatto del coaching la sua missione, mantenendo al contempo alti standard qualitativi e un profondo senso etico. Le sue diverse specializzazioni mi hanno permesso di vivere un'esperienza di coaching unica e di raggiungere i miei obiettivi su più fronti. Professionalità, fiducia e attenzione verso il cliente sono le prime cose che Juliane trasmette. Raccomando vivamente un percorso con lei!

Le sessioni con Juliane sono state profondamente rilassanti, stimolanti e rigeneranti. Il percorso non è mai lo stesso. Consigliatissima !!!!"

Non ero sicuro dell'efficacia all'inizio, ma queste sessioni con Juliane, una professionista eccellente, mi hanno portato grandi benefici. Mi sento decisamente meglio! Molto consigliata!