Sport Coaching

Sul Mental Coaching nello Sport

Come ex atleta me ne sono sempre intesa e sono coscente dell importanza del mindset dello sportivo. Per questo sostengo e accompagno atleti, allenatori e lo staff per raggiungere il massimo delle loro prestazioni. I coaching si attengono o individualmente o in gruppo.

Fissiamo insieme obiettivi individuali e chiar definiti per raggiungendo i risultati desiderati, concentrandoci al individuo o anche agli obiettivi di gruppo, del team o della squadra.

Il coaching nello sport può essere utilizzato non solo per allenare l’atleta, ma anche per tutti coloro che fanno parte dello staff di un individuo o di una squadra.

L’allenamento mentale nello sport è importante per sviluppare e/o allenare per esempio le seguenti abilità

motivazione
autostima
concentrazione
gestione delle emozioni
focus
una mentalita vincente

Queste abilità consentono all’atleta di

superare ostacoli e difficoltà
scoprire nuove possibilità per ottenere le migliori prestazioni
realizzare il suo pieno potenziale
raggiungere gli obiettivi in tempi piu brevi

Manager

Atleti

Allenatori

Staff

Genitori

Mental Coaching e PNL nello Sport - Argomenti

Per Manager nel settore dello Sport

Promuovere una comunicazione positiva
Gestione dello stress
Gestione del tempo e delle risorse
Gestione delle relazioni

Queste sono tra le competenze che possono essere sviluppate e allenate dai leader con l’aiuto di alcuni strumenti offerti dal coaching nello sport.

Per atleti

L’allenamento mentale che accompagnato dall’allenamento tecnico,

facilita lo sviluppo emotivo dell’atleta,
lo prepara ad affrontare la competizione in modo tale da ottenere la migliore prestazione, consapevole di tutto il suo potenziale.
facilita lo sviluppo del carattere e della personalità
promuove una mentalità vincente.

Nel coaching, l’atleta lavora su:

la sua resilienza
la motiviazione intrinsica
la sua resistenza
il cambiamento di prospettiva, ecc

Imparerà a

reinterpretare le esperienze
vedere il feedback come uno strumento correttivo per migliorare.
Creare un equilibrio tra corpo, mente e spirito

Allenatori

Le competenze di coaching possono essere strumenti utili per gli allenatori per

garantire obiettivi, strategie e visioni chiare all’interno della squadra o con l’atleta
sviluppare valori e identità
per ottenere prestazioni e risultati
per migliorare l’interazione e la comunicazione con gli atleti
gestire lo stress
essere in grado di fornire un feedback qualitativo
per aumentare la motivazione (sé/team/atleta)
per una migliore leadership
per una migliore comunicazione delle competenze tecniche
per avere obiettivi, strategie e visioni chiare

Genitori

Il ruolo di genitore di un atleta è sempre più impegnativo al giorno d’oggi, il coaching può essere utile per

capire come sostenere e motivare i figli
per modellare il proprio ruolo in modo da evitare fattori che lasciano poco spazio allo sviluppo del talento
per migliorare la comunicazione con il bambino e in famiglia
costruire una relazione più positiva con il bambino

Staff

Il coaching applicato allo sport può allo stesso tempo supportare lo staff tecnico che lavora a stretto contatto con l’atleta e l’allenatore.

Si tratta di:

Preparatore atletico
Skiman
fisioterapisti
altri allenatori